Anne-Caroline S.

« J’ai commencé à participer aux cours de cross-training d’Alexandra il y a un peu plus de 3 ans. À l’époque, je n’étais pas une grande sportive, et j’avoue avoir été un peu anxieuse avant mon premier cours, de peur de ne pas avoir le niveau, je ne vais pas mentir. Mais dès que je suis arrivée, j’ai été de suite accueillie par un grand sourire d’Alex !
Tout le long du cours, il y a eu un vrai esprit de bienveillance et d’entraide qui régnait. Chacun à son niveau donnait le meilleur de soi et se dépassait pour progresser à chaque séance dans une bonne ambiance et sous les encouragements d’Alex.

J’ai découvert en Alexandra une coach motivante, dynamique, toujours souriante et très bienveillante.

Grâce à elle, j’ai énormément gagné en endurance et en cardio. Qui aurait cru il y a quelques années que j’aimerais un jour courir ou enchaîner des burpees ?! 🏃‍♀️
En plus de ça, Alexandra m’a beaucoup apporté humainement. Grâce à son soutien et ses encouragements, j’ai réussi à me prouver à moi-même que j’étais capable, et j’ai pu gagner en confiance en moi. Je me sens beaucoup plus à l’aise dans mon corps et je ne peux que l’en remercier. Elle m’a appris à me surpasser et à me prouver qu’avec de la motivation, de la volonté et du travail tout est possible. J’ai énormément progressé et je progresse encore, j’arrive à réaliser des mouvements que je ne pensais jamais réussir, et au fur et à mesure des séances, je me sens fière du chemin que j’ai pu parcourir grâce à Alex.

Les cross-trainings m’ont permis de me dépasser dans une bonne ambiance et de me pousser vers le haut. J’ai toujours énormément de plaisir à venir car je sais que je vais passer un bon moment.

Les séances en individuel avec Alex m’ont quant à elles, aidée à améliorer ma résistance physique, et travailler ma technique. Ces séances sont complètes, adaptées à mon profil et mes attentes et me permettent d’aller encore plus loin pour me dépasser.
Participer aux cours d’Alexandra et s’entraîner avec elle est devenu l’une de mes routines dont j’aurais bien du mal à me passer !
Si tu débutes ou veux te (re)mettre au sport, Alex aura des alternatives d’exercice spéciales pour toi 😇 et si tu as un bon niveau et veux te dépenser au maximum et t’améliorer, Alex aura aussi des options pour toi ! 😈
Faire du sport avec Alexandra, c’est s’entraîner avec une coach dynamique et motivante dans un groupe bienveillant, je ne peux que vous encourager à nous rejoindre !
Merci pour tout Alex ❤️
PS : désolée, tu vas devoir me supporter encore un bon moment ! 😇 »

Anne-Caroline S.